การดื่มนม

ตอนปิ่นท้อง ปิ่นไม่ได้ดื่มนมวัวเลยค่ะ เพราะเคยอ่านหนังสือเรื่องภูมิแพ้นมวัวมาก่อน เลยใช้วิธีเลี่ยงไปกินพวกนมถั่วเหลือง นมแพะ น้ำนมข้าว แล้วก็กินพวกงาดำเพื่อเสริมพวกแคลเซียมแทน จนคลอดมาแล้ว ให้ลูกกินนมแม่ ก็เลี่ยงมาโดยตลอด ตอนจะเสริมนมผง ก็เลือกเป็นนมแพะแทน (คือลูกสาวไม่ได้มีอาการเป็นภูมิแพ้นมวัว แต่เราเลี่ยงแล้ว ก็เลยเลี่ยงมาตลอด) ปิ่นเพิ่งจะกลับมากินนมวัวอีกทีไม่นานนี้เอง ส่วนลูกสาว พอครบขวบ เริ่มกินนมกล่อง ก็เป็นนมวัว กินได้ไม่มีปัญหาค่ะ

เราเองเป็นภูมิแพ้ ตอนท้องเราก็ไม่กินนมวัว และพยายามเลี่ยงอาหารผลิตภัณฑ์นมวัว หลังคลอดเรางดอาหารเสี่ยงกระตุ้นภูมิแพ้ (ไข่ นมวัว ผลิตภัณฑ์นมวัว อาหารทะเล) เพราะเราให้นมลูก ส่วนลูกเราเราให้อาหารเสริมตอน 6 เดือนเริ่มให้ไข่แดงตอน 9 เดือน ให้ไข่ขาวตอน 11 เดือนค่ะ น้องยังไม่แพ้ค่ะ

ตอนท้องเรากินนมถั่วเหลืองวันละกล่องถึง 2 กล่อง บางวันก็ไม่ได้กิน  เราเน้นไข่ เนื้อสัตว์เหมือนแม่ปิ่น

เราไม่ได้กินนมวัวเลย เราเคยเป็นตะคริวช่วงท้องแค่ 2 ครั้งเอง

เราดื่มตั้งแต่รู้ว่าท้องเลยค่ะ โดนบัวคับกินแอนมัม  วันละ 3 แก้วเลย

ของบุ้งก้อดื่มของแอนนัม วันล่ะสองแก้ว ทานง่ายขึ้น