Forum Home Forum Home > BabyFancy Mommy > เสริมความงาม เสริมสวย ไฉไลให้เหมือนเดิม
  New Posts New Posts RSS Feed: ความจริงของความขาว จากกลูต้าไทโอน
  FAQ FAQ  Forum Search   Calendar   Register Register  Login Login

ความจริงของความขาว จากกลูต้าไทโอน

 Post Reply Post Reply Page  12>
Author
salilla039 View Drop Down
Special Member
Special Member
Avatar

Joined: 06 มิ.ย. 2008
Location: Thailand
Posts: 1139
Post Options Post Options   Quote salilla039 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Topic: ความจริงของความขาว จากกลูต้าไทโอน
    Posted: 26 เม.ย. 2009 at 17:56 Share

เนื่องจากพักนี้ มีคนหลายคนมาชวนหนูกินยาตัวนี้ โดยบอกสรรพคุณไฮโซมากมายของยา

รวมทั้งโฆษณาตามหน้าเวบต่างที่ชักชวนให้คนตัวดำอย่างเราหลงใหลไ ด้ปลื้ม

ว่าสักวัน เราจะขาวขึ้น ขาวขึ้น....

หนูขอบอกไว้ก่อนว่า บทความด้านล่างต่อไปนี้ แพนแปลและเรียบเรียงเองจากเวบไซต์มากมาย

โดยประมวลแล้วว่าไม่กระทบกระเทือนต่อผู้ใด

การจะเชื่อหรือไม่เชื่อเป็นวิจารณญาณส่วนบุคคล

ข้อความส่วนใหญ่อ้างอิงมากจากบทความทางการแพทย์

อาจจะตัดทอนไปบ้างเพื่อให้อ่านง่ายและดูไม่เป็นวิชาการจนเกินไป

หากคุณหมอท่านไหนผ่านมาอ่านและต้องการแบ่งปันความคิด โดยไม่เกี่ยวข้องกับการโฆษณา เชิญได้ตามสบายเลยนะคะ



Edited by salilla039 - 26 เม.ย. 2009 at 17:56
......มนุษย์ขี้หอม....
Back to Top
salilla039 View Drop Down
Special Member
Special Member
Avatar

Joined: 06 มิ.ย. 2008
Location: Thailand
Posts: 1139
Post Options Post Options   Quote salilla039 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 26 เม.ย. 2009 at 18:02 Share

ก่อนอื่นเรามารู้จักกับกลูต้าไอนกันก่อน

 ภาพจาก http://www.se1.us/health/glutathione/

กลูต้าไทโอน (Glutathione) เป็นโปรตีนและเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidant) พบในเนื้อเยื่อของสัตว์และพืชที่ยังมีชีวิต มีหน้าที่ในการปกป้องเซลล์และอวัยวะต่างๆ จากสารพิษ อนุมูลอิสระ และโรคบางอย่าง กลูต้าไทโอนเป็นพันธะเปปไทด์ของกรดอะมิโน 3 ตัว ได้แก่ ซีสเตอีน, กลูตาเมต และไกลซีน ซึ่งกรดอะมิโนทั้ง 3 ชนิดเป็นสารตั้งต้นในการผลิตกลูต้าไทโอนในเซลล์ร่างกาย

 

......มนุษย์ขี้หอม....
Back to Top
salilla039 View Drop Down
Special Member
Special Member
Avatar

Joined: 06 มิ.ย. 2008
Location: Thailand
Posts: 1139
Post Options Post Options   Quote salilla039 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 26 เม.ย. 2009 at 18:06 Share

....กะลังรอคนมาเจิมกระทู้ เดี๋ยวมาต่อนะคะ ไปทำธุระแป๊บ

ปล.ใครอ่านแล้วมีความเห็นยังไง เคยกินหรือไม่ ก็มาแชรกันเน้อ

......มนุษย์ขี้หอม....
Back to Top
mooka22 View Drop Down
Groupie
Groupie


Joined: 06 ก.ค. 2008
Location: Thailand
Posts: 219
Post Options Post Options   Quote mooka22 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 26 เม.ย. 2009 at 18:10 Share

รอฟังค่ะ 

Back to Top
kwangtung View Drop Down
Special Member
Special Member
Avatar

Joined: 05 พ.ย. 2007
Posts: 1903
Post Options Post Options   Quote kwangtung Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 26 เม.ย. 2009 at 18:50 Share

รอฟังด้วยคน

++ I'm in Love ++
... จะขอรวมคำว่า "รัก" ทุกคำที่ฉันได้เคยเอ่ย -- ขอมันคืนจากใครที่เคยผ่านเข้ามา ...
... จะขอรวมคำว่า "รัก" เหล่านี้ ทวีความหมายและคุณค่า -- ขอเอามามอบไว้ให้ "เธอผู้เดียว"
Back to Top
k0896921110 View Drop Down
Groupie
Groupie
Avatar

Joined: 20 พ.ย. 2008
Location: Thailand
Posts: 361
Post Options Post Options   Quote k0896921110 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 26 เม.ย. 2009 at 19:17 Share

รอฟัง

กะลังอยากได้ความคิดเหนเมือนกัน

Back to Top
salilla039 View Drop Down
Special Member
Special Member
Avatar

Joined: 06 มิ.ย. 2008
Location: Thailand
Posts: 1139
Post Options Post Options   Quote salilla039 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 26 เม.ย. 2009 at 19:58 Share

กลับมาแร้นค่า...พอดีติดลูกค้า

กลูต้าไทโอนพบมากในผักและผลไม้ เนื้อปลาและเนื้อสัตว์ หน่อไม้ฝรั่ง อะโวกาโด วอลนัท นอกจากนี้เรายังสามารถรับประทานอาหารที่มีกรดอะมิโน 3 ตัวข้างต้น เพื่อใช้ในการสร้างกลูต้าไทโอนได้ เช่น รับประทานโยเกิร์ต, Granola (อาหารเช้าที่ประกอบด้วยน้ำนมใส่ผลไม้แห้ง-ผลไม้เปลือกแข็ง-ข้าวธัญพืช), เนื้อเป็ด, ข้าวโอ๊ต, จมูกข้าว และชีส

รู้แบบนี้กินเข้าไปเยอะๆ ผิวจะได้สวยๆ นะจ๊ะ



Edited by salilla039 - 26 เม.ย. 2009 at 19:58
......มนุษย์ขี้หอม....
Back to Top
salilla039 View Drop Down
Special Member
Special Member
Avatar

Joined: 06 มิ.ย. 2008
Location: Thailand
Posts: 1139
Post Options Post Options   Quote salilla039 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 26 เม.ย. 2009 at 20:02 Share

มาต่อกันที่ประโยชน์ของ Glutathione ในทางการแพทย์นะคะ

1.      เป็นสารต้านอนุมูลอิสระของร่างกาย

2.      เพิ่มการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย

3.      ขจัดสารพิษและสารก่อมะเร็งบางชนิด (เช่น ขจัดพิษจากยาพาราเซตามอล เป็นต้น)

4.      ใช้รักษาโรคหลายอย่าง อาทิเช่น

·       โรคติดแอลกอฮอล์

·       อัลไซเมอร์

·       ภาวะโลหิตจางในผู้ป่วยที่กำลังฟอกเลือด

·       โรคหอบหืด

·       มะเร็งบางชนิด

·       ต้อกระจก

·       ลดผลข้างเคียงจากการทำคีโมในผู้ป่วยโรคมะเร็ง

·       Chronic fatigue syndrome = โรคอ่อนเพลียเรื้อรัง

·       เบาหวาน

·       ต้อหิน

·       หลอดเลือดแข็งตัวหรือตีบ (atherosclerosis)

·       คอเลสเตอรอลสูง

·       โรคเอดส์ (ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน)

·       โรคตับเช่น ตับอักเสบ

·       โรคปอดบางชนิด (เช่น ปอดอุดตันเรื้อรัง)

·       Male infertility (ภาวะมีบุตรยากในผู้ชาย หรือภาวะเป็นหมันในชาย)

·       โรคพาร์คินสัน

......มนุษย์ขี้หอม....
Back to Top
salilla039 View Drop Down
Special Member
Special Member
Avatar

Joined: 06 มิ.ย. 2008
Location: Thailand
Posts: 1139
Post Options Post Options   Quote salilla039 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 26 เม.ย. 2009 at 20:03 Share

เดี๋ยวพรุ่งนี้มาต่ออีกที วันนี้ขอลากลับบ้านก่อนนะคะ

ขอบคุณคนอ่านค่า

......มนุษย์ขี้หอม....
Back to Top
pimmysasi View Drop Down
Moderator Group
Moderator Group
Avatar

Joined: 02 เม.ย. 2007
Posts: 12476
Post Options Post Options   Quote pimmysasi Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 26 เม.ย. 2009 at 21:13 Share
ขอมาอ่านหน่อยนะ อยากขาว
My Wedding Day

^..^ สักวันหนึ่งต้องเป็นวันของสองเรา ^..^
Back to Top
alisa View Drop Down
Special Member
Special Member
Avatar

Joined: 25 ก.พ. 2007
Posts: 494
Post Options Post Options   Quote alisa Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 26 เม.ย. 2009 at 21:36 Share

ออยกินอยู่  วันละเม็ดอ่ะ  แต่เค้าบอกว่าให้กินคู่กับ วิตามินซี  จะเห็นผลเร็วขึ้น  พี่สาวออยกินคู่กันบอกว่าดู บลิ้งๆขึ้น

Back to Top
jitapatsorn View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Avatar

Joined: 22 ต.ค. 2008
Location: Thailand
Posts: 1790
Post Options Post Options   Quote jitapatsorn Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 26 เม.ย. 2009 at 22:14 Share

เห็นโฆษณาอยู่เหมือนกัน แต่ไม่กล้ากินกลัวไม่เห็นผล ตัวแต๋มเองหล่ะคล้ำๆ เหอๆ

คุณออยดูในรูปไอคอนก๊ะข๊าว...ขาว นะคะ ต้องกินด้วยเหรอค่ะ

หรือว่ามีสรรพคุณอย่างอื่นอีก กินแล้วขาวเหมือนคุณออยไปลองม้างดีฝ่า อิอิ

Back to Top
alisa View Drop Down
Special Member
Special Member
Avatar

Joined: 25 ก.พ. 2007
Posts: 494
Post Options Post Options   Quote alisa Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 26 เม.ย. 2009 at 22:28 Share

ก้อมีช่วงนึงดำมากอ่ะคะ  เพราะออกแดดบ่อย  วันสองวันก้อดำอย่างเหนได้ชัด  เลยกินไว้ก่อน  กลัวดำถาวรอ่ะคะ

Back to Top
LuvDisney View Drop Down
Groupie
Groupie
Avatar

Joined: 03 ต.ค. 2008
Location: Thailand
Posts: 50
Post Options Post Options   Quote LuvDisney Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 27 เม.ย. 2009 at 01:49 Share

 

เคยกินแล้วค่ะ ขาวขึ้นนะแต่ใช้เวลาสัก2-3เดือนตอนเริ่มแรก แต่มันก็จะเหมือนกันการกินอาหารเสริมหนะ

คือต้องกินไปตลอด ถ้าหยุดก็จะค่อยๆ กลับคืนสภาพเดิม

ตอนนี้เราหยุดกินไปแล้ว รู้สึกว่าเป็นภาระจนเกินไป แล้วกลัวว่าจะดำขึ้นกว่าเดิมด้วย ถ้าเรายังต้องโดนแดด

เม็ดสีเมลานินเราจะเปลี่ยนคือจางลง ทำให้กรองรังสียูวีได้น้อยลงตามไปด้วย

เพราะฉะนั้นเวลาทานต้องทากันแดดตลอดนะจ๊ะ สำคัญมากๆ ป้องกันมะเร็งผิวหนังที่จะตามมาค่ะ

อ่อๆๆๆ เกือบลืมไป กลูต้าไทโอนมีวางขายหลายรูปแบบ เลือกที่มี อย. เท่านั้นนะคะ เพื่อความปลอดภัยค่ะ

ปล. การกินกลูต้าไทโอน ไม่อันตราย แต่ไม่ควรกินเกินวันละ 1000 มล. นะ

เอาแค่เพียงพอเท่าที่ร่างกายต้องการ เพื่อให้ร่างกายไม่ต้องรับภาระขับของเสียมากเกินไป

 

Back to Top
fang View Drop Down
Groupie
Groupie
Avatar

Joined: 03 เม.ย. 2007
Location: Thailand
Posts: 68
Post Options Post Options   Quote fang Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 27 เม.ย. 2009 at 10:08 Share
เข้ามาติดตามด้วยคนค่ะ เคยคิดอยากจะกินเหมือนกันแต่ยังกล้าๆกลัวๆอยู่
ถ้าผลเสียมันมีมากกว่าผลดีก็อย่าเอาตัวเองเข้าไปเสียงดีกว่าเนอ ะ
รออ่านต่อนะจ๊ะ
Back to Top
salilla039 View Drop Down
Special Member
Special Member
Avatar

Joined: 06 มิ.ย. 2008
Location: Thailand
Posts: 1139
Post Options Post Options   Quote salilla039 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 27 เม.ย. 2009 at 10:49 Share

หวัดดีตอนสายค่ะวันนี้ลำพูนแดดแรง แต่อากาศเย็นเพราะเมฆฝนมา ยังไงก็ตามหนูยังคงทา SPF 50 PA+++ อย่างต่อเนื่อง 555

สาวๆ รออ่านเรื่องกลูต้าไทโอนกันต่อนะ

......มนุษย์ขี้หอม....
Back to Top
salilla039 View Drop Down
Special Member
Special Member
Avatar

Joined: 06 มิ.ย. 2008
Location: Thailand
Posts: 1139
Post Options Post Options   Quote salilla039 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 27 เม.ย. 2009 at 10:56 Share

มาดูถึงเรื่องผลเสียจากการขาดกลูต้าไทโอนกันนะคะ

โดยปกติแล้วร่างกายเราจะไม่ขาดกลูต้าไทโอน นอกเสียจากจะเป็นโรคบางชนิดที่ทำให้เกิดความต้องการกลูต้าไทโอน มากขึ้น หรือโรคที่ต้านการสร้างกลูต้าไทโอนได้แก่ โรคตับ เบาหวาน โรคความดัน ต้อหิน มะเร็ง เอดส์ ฯลฯ

สารหรือภาวะภายนอกที่ทำให้ขาดกลูต้าไทโอน ได้แก่

(1)การสูบบุหรี่ ในผู้ที่สูบบุหรี่จัดจะพบว่ามีระดับกลูต้าไทโอนในเลือดต่ำ เนื่องจากอัตราในการใช้กลูต้าไทโอนเพิ่มขึ้น ผู้หญิงที่สูบบุหรี่ผิวจะไม่สวยนะคะ เพราะเราไปลดสารต้านอนุมูลอิสระในร่างกายของเราเอง

(2)การดื่มแอลกอฮอล์ เพราะฉะนั้นคนที่ดื่มมากๆ ผิวพรรณจึงไม่ผ่องใสนะจ๊ะ

(3)คาเฟอีน อืมอันนี้แอบโดนเข้าเต็มๆ

(4)ยาพาราเซตามอล

(5)การออกกำลังกายหนักเกินไป

(6)รังสี X (X-ray) และยูวี จากแสงแดดและจอคอม เป็นต้น

(7)Xenobiotics สารเคมีที่เป็นสิ่งแปลกปลอมสำหรับร่างกาย เช่น ยาฆ่าแมลง ยาปฎิชีวนะ

(8)Estradiol หรือ ฮอร์โมนเพศหญิง (พบในยาที่ใช้รักษาภาวะมดประจำเดือน)

 

......มนุษย์ขี้หอม....
Back to Top
salilla039 View Drop Down
Special Member
Special Member
Avatar

Joined: 06 มิ.ย. 2008
Location: Thailand
Posts: 1139
Post Options Post Options   Quote salilla039 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 27 เม.ย. 2009 at 11:32 Share

ผลข้างเคียงจากการใช้กลูต้าไทโอนในการรักษาโรค (ในทางการแพทย์นะคะ)

·       ผิวหนังแดง

·       ความดันโลหิตต่ำ

·       หอบหืดเฉียบพลัน

·       ภาวะแพ้เฉียบพลัน อาจเกิด anaphylactic reaction จากการปนเปื้อนหรือความไม่บริสุทธิ์

 

แต่!!!!! ต้องเข้าใจเสียก่อนนะคะว่าการใช้กลูต้าไทโอนในทางการแพทย์...จะ ใช้โดยการฉีด ไม่ใช่กินอย่างที่เราใช้กัน เดี๋ยวมาดูกันว่าทำไม...

......มนุษย์ขี้หอม....
Back to Top
ussachi View Drop Down
Groupie
Groupie


Joined: 21 พ.ย. 2008
Location: Thailand
Posts: 630
Post Options Post Options   Quote ussachi Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 27 เม.ย. 2009 at 11:51 Share
เพื่อนกินอยู่ของBOOTเหนมันบอกว่ากินแล้วมีแต่คนชมว่าดูใสขึ้น แต่กับตัวเองก้อยังม่ะกล้ากินกัวกัวกล้ากล้าอยู่
Back to Top
danid View Drop Down
Groupie
Groupie
Avatar

Joined: 09 เม.ย. 2009
Location: Thailand
Posts: 84
Post Options Post Options   Quote danid Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 27 เม.ย. 2009 at 12:47 Share

นิดก็อยากลองกินดูบ้าง เพราะน้องสาวเรากินแล้วเค้าขาวขึ้นจริงๆๆ กินคู่กับวิตามินซี แต่ที่สำคัญคือ เค้าไม่ค่อยได้ออกจากบ้านด้วย (เพราะปิดเทอม) แต่เราก็ยังสงสัยอยู่กลัวผลข้างเคียง

Back to Top
salilla039 View Drop Down
Special Member
Special Member
Avatar

Joined: 06 มิ.ย. 2008
Location: Thailand
Posts: 1139
Post Options Post Options   Quote salilla039 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 27 เม.ย. 2009 at 12:56 Share

ต่อไปมาดูกันว่า กลูต้าไทโอนมีผลอย่างไรกับเรื่องของสีผิว (เข้าประเด็นซะที เฮ้อ..)

แต่ก่อนอื่นมารู้จักเม็ดสีในชั้นผิวหนังกันก่อน

ภาพจาก http://www.revolutionhealth.com/conditions/skin/vitiligo/vit iligo?section=section_02

Melanin (เมลานิน) คือ เม็ดสี ถูกสร้างขึ้นโดยเซลล์ในชั้นหนังกำพร้า นอกจากพบที่ผิวหนังแล้ว ยังพบในตา, และเส้นผมด้วย

เมลานินทำหน้าที่กรองรังสีที่จะมาทำอันตรายเซลล์ผิวหนัง โดยมีความสามารถกรองรังสี UV ยิ่งถ้ามีการตากแดดมากเท่าไร เมลานินก็จะถูกสร้างขึ้นมากเท่านั้น (ตากแดดแล้วตัวเลยดำ) โดยรังสี UVA (จำง่ายๆ คือ UV-Aging) ทำให้เกิดผิวสีแทน เป็นสาเหตุเร่งการชราภาพของผิวหนัง ทำให้เกิดรอยเหี่ยวย่น และ รังสี UVB (จำง่ายๆ คือ UV-Burn) ทำให้ผิวไหม้ และเป็นสาเหตุของโรคมะเร็งผิวหนัง

กลูต้าไทโอนมีผลในการยับยั้งกระบวนการ Melanogenesis หรือกระบวนการยับยั้งการสร้างเม็ดสี (Melanin) แต่เป็นการยับยั้งเพียงชั่วคราวเท่านั้น จึงพบว่าเมื่อได้รับกลูต้าไทโอนแล้วหยุดได้รับ เม็ดสีหรือเมลานินก็จะกลับมาผลิตเหมือนเดิม

ดังนั้นผู้ที่ "ฉีด" กลูต้าไทโอนจึงมีแนวโน้มที่จะได้รับรังสี UV มากกว่าคนปกติ เพราะเกราะป้องกันผิวตามธรรมชาติสร้างน้อยลง

......มนุษย์ขี้หอม....
Back to Top
doublem View Drop Down
Special Member
Special Member
Avatar

Joined: 21 ก.พ. 2007
Location: Thailand
Posts: 7817
Post Options Post Options   Quote doublem Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 27 เม.ย. 2009 at 13:21 Share

ชั้นไม่อยากขาวหรอก

เพราะถ้าขาวแล้วเพื่อนจะล้อชั้นว่าอะไรล่ะ

อิสวย งี๊เหรอ ไม่หนุกๆๆๆๆ

 

Back to Top
salilla039 View Drop Down
Special Member
Special Member
Avatar

Joined: 06 มิ.ย. 2008
Location: Thailand
Posts: 1139
Post Options Post Options   Quote salilla039 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 27 เม.ย. 2009 at 13:36 Share
Originally posted by doublem

ชั้นไม่อยากขาวหรอก

เพราะถ้าขาวแล้วเพื่อนจะล้อชั้นว่าอะไรล่ะ

อิสวย งี๊เหรอ ไม่หนุกๆๆๆๆ

กร๊ากกกกกกกกกกกก หัวหน้าเผ่ามาเอง!!!!!

......มนุษย์ขี้หอม....
Back to Top
salilla039 View Drop Down
Special Member
Special Member
Avatar

Joined: 06 มิ.ย. 2008
Location: Thailand
Posts: 1139
Post Options Post Options   Quote salilla039 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 27 เม.ย. 2009 at 13:42 Share

ชักจะหิวข้าวแระ

มากินกลูต้าไทโอนก่อนดีฝ่า 555

ความจริง!!!!.......

การกินกลูต้าไทโอนโดยตรง ไม่สามารถดูดซึมผ่านทางเดินอาหารได้มากเท่าที่เราคิด เนื่องจากกลูต้าไทโอนเป็นโปรตีนตัวหนึ่งซึ่งถูกย่อยในกระเพาะอา หาร และมีเพียงส่วนน้อยมากที่จะผ่านเข้าสู่กระแสเลือดหรือเนื้อเยื่ อของร่างกาย ในการวิจัยพบว่า การกินกลูต้าไทโอน 3 กรัม (3000 มิลลิกรัม) ไม่มีผลต่อการเพิ่มปริมาณกลูต้าไทโอนในกระแสเลือด

อย่างไรก็ตาม ความเข้มข้นของกลูต้าไทโอนในเนื้อเยื่อและสเปิร์ม สามารถเพิ่มขึ้นได้โดยการกินสารตั้งต้นของกลูต้าไทโอน ซึ่งก็คือ กรดอะมิโนซีสเตอีน (Cysteine) ซึ่งพบในอาหารดังที่กล่าวไว้ข้างต้น

ในบทความหนึ่งกล่าวว่า การกิน L-Cysteine ช่วยเพิ่มการสร้างกลูต้าไทโอนในร่างกายได้ดีกว่าการกินกลูต้าไท โอนตรงๆ เสียอีก!!

 

......มนุษย์ขี้หอม....
Back to Top
salilla039 View Drop Down
Special Member
Special Member
Avatar

Joined: 06 มิ.ย. 2008
Location: Thailand
Posts: 1139
Post Options Post Options   Quote salilla039 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 27 เม.ย. 2009 at 14:00 Share

Cysteine is found in most high-protein foods, including:

  • แหล่งจากสัตว์: เนื้อหมู ไก่ ไก่งวง เป็ด ไข่ นม หางนม (หรือเรียก whey protein นิยมกินกันมากในหมู่นักเพาะกาย) ชีส และโยเกิร์ต (อีกแล้วครับทั่น!!!)

 

  • แหล่งจากพืช: พริกหยวกแดง กระเทียม หอมใหญ่ บร็อคโคลี่ brussel sprouts (มันคืออะไร มีรูปด้านล่าง หนูก็ไม่รู้จักนิ) granola และจมูกข้าว (อีกแล้วครับทั่น!!!!)

 Brussel Sprouts

 Granola หรืออาหารนก อ๊ะม่ายช่าย เอ...หนูว่าเรียก มูสลีย์ คนจะรู้จักมากกว่าป่าวนะ

 

......มนุษย์ขี้หอม....
Back to Top
crabcozy View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Avatar

Joined: 12 มิ.ย. 2008
Location: Thailand
Posts: 1678
Post Options Post Options   Quote crabcozy Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 27 เม.ย. 2009 at 17:20 Share

ตามมาอ่านค่า

วันนั้นเถียงกับเพื่อนแทบตายเรื่องนี้

ดีเลยคะพี่แพน

เดี๋ยวจะก๊อปไปให้มันอ่านหน่อยจะได้เลิกเถียงซะที

 

Back to Top
salilla039 View Drop Down
Special Member
Special Member
Avatar

Joined: 06 มิ.ย. 2008
Location: Thailand
Posts: 1139
Post Options Post Options   Quote salilla039 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 27 เม.ย. 2009 at 18:03 Share
Originally posted by crabcozy

ตามมาอ่านค่า

วันนั้นเถียงกับเพื่อนแทบตายเรื่องนี้

ดีเลยคะพี่แพน

เดี๋ยวจะก๊อปไปให้มันอ่านหน่อยจะได้เลิกเถียงซะที

ขอบคุณค่าที่ติดตาม

อิดิดคำผิดเน้อ



Edited by salilla039 - 27 เม.ย. 2009 at 18:07
......มนุษย์ขี้หอม....
Back to Top
salilla039 View Drop Down
Special Member
Special Member
Avatar

Joined: 06 มิ.ย. 2008
Location: Thailand
Posts: 1139
Post Options Post Options   Quote salilla039 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 27 เม.ย. 2009 at 18:06 Share

อ่ะต่อๆทำงานไปด้วย เล่นเนตไปด้วยน่ะ อิอิ

นี่คือ L-Cysteine บ้านเราก็มีขายแล้วนะ แต่จากที่ search มา มีทั้งแบบผสมกลูต้าไทโอนและวิตามินซีเรียบร้อย

กะว่าจะขายขาวววววววววว

กินแล้วโครตขาวววววววววววววววววววววววววววววววววววววว

 

......มนุษย์ขี้หอม....
Back to Top
salilla039 View Drop Down
Special Member
Special Member
Avatar

Joined: 06 มิ.ย. 2008
Location: Thailand
Posts: 1139
Post Options Post Options   Quote salilla039 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 27 เม.ย. 2009 at 19:10 Share

จริงหรือไม่!!!........ผลเสียจากการได้รับกลูต้าไทโอนมากเกินไป!!!

ดังที่กล่าวไว้แล้วว่ากลูต้าไทโอนดูดซึมได้น้อยโดยการกิน ดังนั้นผลจาก Overdosing (ยาเกินขนาด) จึงมีน้อยมาก การได้รับมากเกินไปจะเกิดในกรณีที่ได้รับการฉีด หรือ สูดดม (ทั่นอ่านไม่ผิดหรอกค่า) กลูต้าไทโอนเข้าไป แต่การฉีดต้องทำโดยแพทย์เท่านั้น (ใครซื้อมาฉีดเอง อันตรายดังข่าวหน้า 1 นะคะ)

การฉีดกลูต้าไทโอน จะใช้เฉพาะกรณีฉุกเฉินและเป็นกังวลต่อชีวิต เช่น การฉีดเพื่อรักษากล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดเพราะมีเส้นเลือดอุดตั น หรือ ฉีดเพื่อเพิ่มการไหลเวียนของเลือดระหว่างการผ่าตัด

การฉีดเพื่อความงาม คือ วงจรการหากินของสถานเสริมความงามและคลินิกบางแห่ง ซึ่งพยายามทำให้กระบวนการใช้ยาซับซ้อนขึ้น เพื่อให้ผู้ป่วยมาพบแพทย์ เพื่อประโยชน์ทางธุรกิจเท่านั้นเอง

“ระดับกลูตาไทโอนของคนป่วยด้วยโรคบางชนิด เช่น โรคทางสมอง อย่างพาคินซัน โรคหัวใจบางชนิด หรือบางคนกินยาแก้ปวดอย่างพาราเซตามอลบ่อยๆ ความเครียด หรือคนที่ได้รับสารพิษบ่อยๆ ระดับกลูต้าไทโอนจะลดลง การกินกลูต้าไทโอนจะดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้น้อยกว่าการฉีด ซึ่งทำให้ผู้ที่ใช้ยาประเภทนี้นิยมฉีด และที่สำคัญ ต้องฉีดเข้าเส้นเลือด ซึ่งต้องอยู่ในความดูแลของแพทย์ที่มีความรู้ความชำนาญ นอกจากฉีดเข้าเส้นแล้วยังสามารถฉีดเข้ากล้ามเนื้อ หรือใช้สูดดมได้อีกด้วย ขึ้นอยู่กับโรคในแต่ละโรคว่าเหมาะกับการใช้ยาชนิดนี้ด้วยวิธีกา รไหน"

อ้างอิงจาก บทความของ ศ.นพ.ปิติ พลังวชิรา ผู้อำนวยการศูนย์ผิวหนังมหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ (มศว.)



Edited by salilla039 - 27 เม.ย. 2009 at 19:22
......มนุษย์ขี้หอม....
Back to Top
salilla039 View Drop Down
Special Member
Special Member
Avatar

Joined: 06 มิ.ย. 2008
Location: Thailand
Posts: 1139
Post Options Post Options   Quote salilla039 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 27 เม.ย. 2009 at 19:23 Share
......มนุษย์ขี้หอม....
Back to Top
 Post Reply Post Reply Page  12>


การประกาศซื้อขาย และการตั้งกระทู้

ทุกประกาศไม่เกี่ยวข้องกับ BabyFancy.com และไม่สามารถนำไปอ้างอิงทางกฎหมายได้ BabyFancy ขอสงวนสิทธิ์ ในการลบประกาศ โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ




This page was generated in 0.234 seconds.